manfaat buah alvokat

AVOKAD

(Persea americana)

A.kandungan Avokad

1. minyak lemak
2. lesitin
3. fitosterin
4. vitamin A,B,D,dan E
5. rotenoids
6. tocopherols
7. folate
8. tyrosine
9. potassium
10. aloic acida
11. lemak tak jenuh
12. carotenoid

B. manfaat avokad

1. batu Ginjal 

          bahan-bahan :

•  7 helai daun avokad segar
• 110 ml air

          Cara Membuat dan Menggunakan :

• cuci daun avokad hingga bersih.
• rebus dengan 110 ml air hingga mendidih dan air rebusan tersisa sekitar 100 ml.
• minum air rebusan dua kali sehari,pagi dan sore.

      2. kencing batu

         bahan-bahan :

• 4 lembar daun avokad
• 3 buah rimpang teki
• 5 tangkai daun randu
• setengah biji pinang
• 1 buah pala
• 3 jari gula enau
• 3 gelas air

          Cara membuat dan menggunakan :

• cuci bahan-bahan hingga bersih ,kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih.
• tunggu hingga air rebusan tersisa sekitar 2seperempat gelas.
• saring dan minum 3 kali sehari,masing-masing tiga sperempat gelas.

       3.Darah tinggi

          bahan-bahan :

• 3 lembar daun avokad
• 1 gelas air panas

          cara membuat dan Menggunakan :

• cuci bersih daun avokad
• seduh dengan segelas air panas.
• jika sudah dingin,minum sekaligus .

          4. Kencing Manis

            bahan-bahan :

• biji avokad
• air secukupnya

          cara membuat dan menggunakanj :

• panggang biji avokad,kemudian potong kecil-kecil.
• rebus potongan biji tersebut hingga air rebusan berwarna cokelat.
• saring dan tunggu hingga dingin,kemudianminum.

C.Manfaat avokad bagi kecantikan

1. mengtasi mata bengkak

        bahan-bahan :

• buah avokad

        cara membuat dan menggunakan :

• ambil avokad,kemudian potong kecil-kecil membentuk bulan sabit.
• sambil berbaring,tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata ,dan diamkan selama 20 menit.

      2.  masker avokad

         bahan-nbahan :

• setengah bagian buah avokad yang sudah matang 
• Seperempat cangkir madu murni

         Cara membuat: 

• Potong avokad menjadi 2 bagian,kemudian blender setengah bagian.
• Tambahkan seperempat cangkir madu murni. 
• Oleskan dan ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.

      3. Rambut lebat dan Bersinar

         Bahan-bahan: 

• Setengah bagian buah avokad yang sudah matang.
• 1 butir kuning telur.
• Setengah sendok teh minyak zaitun.

        Cara membuat dan menggunakan: 

• Potong buah avokad menjadi 2 bagian.
• Campurkan potongan buah tersebut,campurkan dengan sebutir kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun. 
• Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30mnt atau lebih.
• Kemudian bersihkan dengan sampo dan conditioner.

      4. Menghaluskan dan Melembutkan kulit tangan

         Bahan-bahan:  

• Seperempat bagian buah avokad.
• 1 butir telur putih.
• 2 sendok makan oatmeal.
• 1 sendok makan jus lemon.

        Cara membuat dan menggunakan  :

• Potong buah avokad dan ambil seperempat bagian.
• Campurkan dengan sebutir telur,2 sendok mkan oatmeal,dan satu sendok makan jus lemon.
• Oleskan pada tangan dan diamkan selama20 menit,kemudian bersihkan dengan air hangat,dan keringkan.

D. Manfaat avikad buat kecerdasan.

 Buah avokad memiliki kandungan zat tyrosine. Ini merupakan salah satu prekursor neourotranneourotransmitter yang membantu kecerdasan otak,terutama bagi balita.

Sumber: